Gostaria de apresentar o Ayurveda como eu o vejo.
Um Sistema médico, uma ciência médica milenar indiana ( tem cerca de 5.000 anos, talvez um pouco mais), segundo alguns foi “trazida aos seres humanos pelos deuses”. O interessante desta ciência é que ela é específica para seres humanos, e embora seja tão antiga ela é muito atual. É resultado da observação da natureza e atuações “em campo”e ainda segue sendo atualizada por seus pares. Segue uma lógica tão clara e tão óbvia que se torna fácil aprendermos seus ensinamentos. O jeito de olhar para o nosso ser ( de forma ampla: corpo, mente e consciência) possibilita uma abrangência maior. A palavra Ayurveda vem do Sânscrito e numa tradução livre significa: conhecimento da vida ou sabedoria da saúde. Realmente esta ciência vai levar em conta quem você é: onde vive, sua maneira de ver o mundo, suas reações diante dele, gostos, preferências de alimentos, clima, estações do ano, relações com as pessoas; enfim, tudo que se relaciona com a sua vida. Um conhecimento que está sempre se atualizando e que reconhece que atua num sistema que é dinâmico.
O Ayurveda é citado nas mais antigas “escrituras” ( Vedas) e se fundamenta numa “teoria” indiana que diz que tudo o que existe é energia e tudo é manifestação do Criador ( ou “fonte criadora”, como preferir). Aqui de uma forma muito simplificada , podemos entender o que essa “teoria” explica: a energia é criada da mais sutíl até a mais densa e que podemos classifica-las ( de uma forma didática , só para nosso melhor entendimento) como sendo éter, ar, fogo, água e terra. ( Quem quiser mais informações pesquise por “Sankhya”). Estes são conhecidos como os “Cinco grandes elementos” ( Pancha maha buthas). Segundo esta “teoria” tudo é formado a partir destes elementos e eles combinados dois a dois irão dar origem aos “humores” ( também denominados – doshas – ou aquilo que desequilibra) que controlam ou comandam a fisiologia, a digestão, a construção dos tecidos, excreção, reprodução, enfim na manutenção de todo o sistema; esses elementos também atuam na mente humana (de forma mais sutíl). Ao constatarmos que a denominação “ doshas” significa “ aquilo que desequilibra”, já fica demonstrado que o Ayurveda entende que estuda e lida com um sistema dinâmico que está sujeito a ações internas e externas e que precisa buscar sempre se manter atuante cumprindo suas funções naturais.
Eu costumo comparar nosso organismo a uma nave muito bem construída (aquela que nos transporta pela jornada da vida neste planeta): ela tem auto reparo do casco, usa variados combustíveis, tem computador de bordo programado para auto-defesa, auto-reparo do sistema e até piloto automático ( mente). Uma central que além de comandar e controlar todo o sistema é capaz de se conectar ao piloto de forma sutil e responder aos sentimentos dele( cérebro-mente). É capaz , inclusive, de se conectar a outra nave e gerar uma terceira. Enfim um “ equipamento fantástico”. Mas se o “piloto” desta magnífica nave estiver dormindo não poderá usufruir das inúmeras capacidades dela.
O Ayurveda nos ensina a sermos “pilotos” lúcidos que saberemos conduzir este “equipamento” com responsabilidade ; assim poderemos utilizar bem todo o potencial e o tempo de vida útil desta fantástica máquina ( em torno de 120 anos).
Nos próximos artigos falaremos de como limpar e nutrir este sistema de forma simples , quais os melhores “combustíveis”, rotinas saudáveis, atividade física ( Yoga), auto-observação, auto-conhecimento, meditação e usar o mais importante que é o raciocínio ayurvédico. Enfim os pilares do Ayurveda para uma vida saudável , proveitosa e feliz!
Até o próximo !!!!!!
Saudações fraternas.
Namastê.
Mônica T.Tassini – Terapeuta Ayurveda.
